Veranstaltung
YoBEKA - Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit
YoBEKA steht für Yoga, Bewegung, Entspannung, Konzentration und Achtsamkeit.
Seit mehr als drei Jahren ist das Programm ein fester Bestandteil in der Schulanfangsphase der Walter Gropius Schule. Die Kinder nehmen regelmäßig an den abwechslungsreichen Einheiten teil und sammeln dabei wertvolle Erfahrungen für ihren Schulalltag.
Durch spielerische Übungen lernen die Schülerinnen und Schüler, ihren Körper bewusster wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und ihre Konzentration zu stärken.
Gleichzeitig werden Beweglichkeit, Gleichgewicht, Koordination und soziale Kompetenzen gefördert. YoBEKA unterstützt Kinder dabei, achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen und stärkt das respektvolle Miteinander in der Schulgemeinschaft. Besonders beliebt sind die Fantasiereisen, Entspannungsübungen, Bewegungsangebote und kleinen Achtsamkeitsrituale, die den Kindern helfen, sich nach aufregenden oder anstrengenden Situationen wieder zu sammeln.
Besonders beliebt sind die Fantasiereisen, Entspannungsübungen, Bewegungsangebote und kleinen Achtsamkeitsrituale, die den Kindern helfen, sich nach aufregenden oder anstrengenden Situationen wieder zu sammeln. Viele Schülerinnen und Schüler berichten, dass sie sich nach einer YoBEKA-Stunde ausgeglichener, ruhiger und aufmerksamer fühlen. Die regelmäßige Durchführung von YoBEKA trägt dazu bei, eine positive Lernatmosphäre zu schaffen und die Kinder in ihrer persönlichen Entwicklung zu stärken.
So lernen sie schon früh wichtige Fähigkeiten, die sie nicht nur in der Schule, sondern auch im Alltag begleiten. YoBEKA verbindet Bewegung und Entspannung auf kindgerechte Weise und macht dabei vor allem eines: Spaß!
Text und Bilder: D. Kocatürk